Waarom hebben mannen snel aandrang om te plassen als ze obstipatie hebben?

Steeds maar moeten plassen, en vaak flinke aandrang hebben als je moet plassen is vervelend.

Je bent steeds opzoek naar een toilet in de buurt en houdt rekening met toiletbezoek onderweg of tijdens een wandeling.

Vaak denken we dat alleen vrouwen hier last van hebben. Maar mannen hebben er net zo goed last van. Boven de 45-50 jaar, als de prostaat langzaam wat groter wordt, kan vaak moeten plassen steeds hinderlijker worden.

Een belangrijke oorzaak om veel aandrang te hebben om te moeten plassen, is de spanning in de bekkenbodemspieren. Hoe meer spanning in de bekkenbodem, hoe meer de blaas geprikkeld wordt en aandrang geeft om te moeten plassen.

Maar er is nòg een belangrijke oorzaak, die bij mannen nog sneller aandrang geeft.

Belangrijke oorzaak bij mannen om aandrang te krijgen

Een belangrijke oorzaak voor (heftige) aandrang (en soms ook licht urineverlies) is obstipatie.
Als de darm namelijk vol is komt hij dichter tegen de blaas aan te liggen.

Tussen de blaas en de darm licht een sinusknoopje en zodra de darm vol is en tegen dat sinusknoopje drukt geeft die en signaal naar de blaas.

En die reageert dan alsof hij vol is. Je voelt aandrang om te moeten plassen.
Maar dat hoeft dus zeker niet het geval te zijn. Het is de druk van de darm die dat veroorzaakt.

Belangrijk is dus dat je elke dag naar het toilet kan om te ontlasten.

Meerder factoren zijn van invloed of je elke dag ontlasting hebt.
Het heeft met goede voeding, voldoende drinken, voldoende bewegen EN een juiste toilethouding te maken of de ontlasting gemakkelijk kan komen.

In de gratis lessen voor mannen leg ik uit over een juiste toilethouding, en hoe je met een oefening de ontlasting gemakkelijker kunt laten komen.

In onderstaande video leg ik ook uit waarom obstipatie meer aandrang geeft om te moeten plassen.