Vaginale jeuk!
(vaginale) Jeuk!
De meeste vrouwen hebben er wel eens last van (gehad).
Jeuk in of rond de vagina.
Hoogst irritant.
Vervelend, beperkend en soms zelfs alles overheersend.
Gek kun je ervan worden.
En het is niet alleen die jeuk, het is wat die jeuk met je doet.
Het leidt je af, het kan je wakker houden.
En het kan je seksleven flink verpesten.
Oorzaken vaginale jeuk
Als bekkenoefentherapeut kan ik je niet van de jeuk afhelpen.
Maar ik kan je wel bewuster maken van dit probleem.
En omdat ik weet dat heel veel vrouwen klachten van jeuk hebben, en daar te lang mee door blijven lopen, vind ik het belangrijk om er met dit blog aandacht aan te besteden.
En daarnaast heeft al die jeuk gewoon ook een enorm effect op de bekkenbodemspieren, en heb je er meer urineverlies en aandrang door.
Ik bespreek hieronder de meest voorkomende oorzaken voor het ontstaan van jeuk in/rondom de vagina.
- Schimmelinfecties. Dat is een hele bekende voor veel vrouwen. Het kan eenmalig zijn, maar regelmatig ook terugkerend. Vaak als de weerstand wat lager is slaat de schimmelinfectie weer toe.
Meer informatie over schimmelinfecties: thuisarts en groene vrouw - Droge huid. In de overgang wordt, door de afname van oestrogeen, de vaginawand dunner en droger. Ook de huid aan de buitenkant van de vagina kan droger worden, waardoor er sneller wondjes kunnen ontstaan. Dit droger worden van de huid kan irritatie en jeuk geven.
Meer informatie over droge vagina: droge vagina in de overgang - Eczeem. Ook bij de vagina kan eczeem ontstaan. Jeuk, roodheid, schilfering, kleine bobbeltjes, blaasjes zijn dan veel voorkomende huidafwijkingen.
- Lichen sclerose: een chronische, met ontstekingen gepaard gaande, niet infectieuze ziekte van de huid, die overal op de huid kan voorkomen, met als voorkeur de geslachtsdelen en het gebied bij de anus. Meer informatie over lichen sclerose: stichting lichen sclerose
Lichen sclerose
Omdat Lichen sclerose relatief onbekend is, maar wel heel regelmatig voorkomt, wil ik je daar graag wat meer informatie over geven.
Lichen sclerose komt bij 2% van de bevolking voor, en 10% vaker bij vrouwen.
Het komt dus ook bij mannen voor, en kan ook al bij kinderen voorkomen!
Het is dus zeker niet zeldzaam, maar wordt heel vaak niet of pas heel laat herkend.
Omdat de belangrijkste klacht ‘jeuk’ is, wordt vaak eerst aan een schimmelinfectie gedacht.
De huisarts zal zijn behandeling daarom meestal eerst op een schimmelinfectie richten.
Als dit dan geen effect heeft wordt er pas verder gekeken.
Het kan daarom lang duren voor de juiste diagnose gesteld wordt.
Kenmerken Lichen sclerose
Lichen sclerose kenmerkt zich door het witter worden van de huid.
Tevens verandert de vorm van de vagina vaak.
De binnenste schaamlippen verdwijnen of verkleven, en de huid boven de clitoris veranderd.
De schaamlippen kunnen aan de voorzijde ook samensmelten waardoor de ingang nauwer wordt.
Op de website van stichting lichen sclerose kun je een mooi zelfonderzoek vinden waarbij je duidelijk verschillende aandoeningen kunt herkennen.
Zelfonderzoek vulva: https://www.lsnederland.nl/zelfonderzoek-van-de-vulva/
Problemen door al die jeuk
Door al die jeuk ontstaan ook andere problemen zoals urineverlies, verhoogde aandrang om te plassen en pijn bij het vrijen.
En hier is dus mijn vakgebied belangrijk.
Want wat gebeurt er nou in de bekkenbodem door al die jeuk?
Door de jeuk neemt de spanning in de bekkenbodemspieren toe.
Bij pijn of jeuk gaat je lichaam namelijk (onbewust) meer spanning maken.
Dit is een normale beschermingsreactie van je lichaam.
Maar door die verhoogde spanning in de bekkenbodemspier, kan de bekkenbodemspier zijn werk niet goed meer doen, hij zal niet meer op tijd kunnen reageren.
En het gevolg daarvan is dat je sneller je urine gaat verliezen. Druppels, scheutjes of een hele plas.
Naast een grotere kans op urineverlies wordt, door de verhoogde spanning in de bekkenbodemspier, ook de blaas sneller geprikkeld waardoor je sneller en heftiger aandrang kunt ervaren om te moeten plassen.
En dan ontstaat er door de jeuk en irritatie ook nog een probleem bij het vrijen.
Het vrijen zelf kan meer pijn en klachten geven. En soms ook gewoon niet mogelijk zijn.
Jeuk en irritatie bij de vagina heeft dus een enorme impact.
Vaginale jeuk is vaak een stil probleem waar vrouwen vaak niet over praten.
Maar als je dat wel doet zul je merken dat ontzettend veel vrouwen hier last van hebben.
Je hoeft je er dus niet voor te schamen. Praat erover, en zeker met je huisarts.
Vanuit mijn vakgebied wil ik je graag bewust maken van dit veel voorkomende probleem.
En dat je, als je last hebt van die jeuk, dus moet opletten voor een te gespannen/overactieve bekkenbodem!
Extra belangrijk dus om tijdens het oefenen op te letten dat je ook weer goed ontspant.
En ook dat je in je dagelijkse leven oplet dat je zoveel mogelijk je benen, billen en buik loslaat.
Maar begin bij het begin: Jeuk? doe er wat aan!
Praat erover met je huisarts.
Er zijn ook gespecialiseerde vulvapoli klinieken door het hele land: https://vulvapoli.nl/adressen
In deze video heb ik het ook nog verder uitgelegd.
Heb je nog meer aanvullingen, vragen of opmerkingen schrijf ze hieronder in het commentaarveld.
Hieronder staan van die mooie deelknoppen. Je kunt dan gemakkelijk dit blog delen met je vrienden op bijvoorbeeld facebook.
groet, Yildiz
heftige aandrang opstaan uit stoel
Beste Yildiz, je hebt niet vermeldt dat mensen met syndroom van sjögren ( reumatische aandoening) er ook erg last van kunnen hebben. Ik dus ook. Behalve erg droge mond, droge ogen, en droge vagina. Ik heb zalf van de apotheek, voorgeschreven door de gynaecoloog: lanettecreme. Ook verkrijgbaar in de vrije verkoop. Minimaal 4-6 x per dag gebruiken, anders werkt het niet. Ik ga nooit zonder op stap.
Klopt helemaal. Goed dat je dat nog even meldt.
Dank voor je aanvulling!
Ik heb dus helaas LS, het staat gelukkig helemaal stil , smeer alleen nog vette vaseline om het soepel te houden. Ik hoef ook niet meer op controle bij de Vulvapoli in de Radboud. Alleeen als het in de toekomst terug mocht komen.
De steeds terugkerende jeuk is bij mij veel minder geworden door mijn suikergebruik flink te verminderen, ik snoepte nogal wat af. En ik gebruik geen enkel inlegkruisje meer, want dat irriteert ook enorm.
Ik schrijf dit neer omdat het mogelijk een ander kan helpen, want het is het uitproberen waard.
Dank voor je aanvullingen!
Hoi Yildiz.
Een fijne blog!
Ik heb nog een aanvulling. Vulvaire lichen planus is ook zo’n aandoening. Lijkt wel enigszins op lichen sclerose, maar is toch iets anders.
Vriendelijke groet,
Bientje
Klopt helemaal.
Dank voor je aanvulling!
Beste Yildiz,
Zo hé, wat een goed blog! Voor het eerst dat ik er, zonder er naar op zoek te zijn, iets gewoon over lees.
Met goede info waar vrouwen terecht kunnen wanneer ze last van jeuk hebben.
Hoop dat het veel vrouwen die er last van hebben naar de huisarts gaan, en dan net als ik, ontdekken dat je met de juiste behandeling tegen de jeuk daarna ook weer beter je plas kunt ophouden, waardoor jouw oefeningen ook weer beter effect hebben.
Lieve groet, Herma
Beste Yildiz,
Het jeukprobleem hebben ik en mijn dochters ook gehad. Ik zeg gehad, want het is helemaal over.
Oplossing: Wassen met natuurzeep, Aleppo of Marseille en alle maandverband en inlegkruisjes gebruiken van katoen. Wij gebruiken wasbare, ze zijn inmiddels volop te koop. Het is even wennen, maar het gaat prima.
Dank je wel voor deze tip Willy!
Vooral verkeerd maandverband/inlegkruisjes/incontinentieverband kan inderdaad problemen geven.
Ha Yildiz,
Wat toevallig is je verhaal voor mij! Ik heb sinds een jaar last van jeuk. Geen schimmelinfectie. Alles geprobeerd: vaseline etc, etc, zelfs ondergoed gewassen zonder wasverzachter met Neutral, noem maar op. Wat wel redelijk helpt is zinkzalf. Via de huisarts zijn we nu uitgekomen op hydrocortisonvaseline 1% 3 dagen achter elkaar 1 dd en daarna over op zinkzalf. Wel blijven opletten dat het geen lichen wordt.
Groetjes en dank voor je adviezen.
Erna
Hallo Erna,
Bedankt voor je bericht.
Je kunt altijd nog even met je huisarts bespreken of het niet verstandig is om ook bij de vulva poli langs te gaan.
Daar zijn ze gespecialiseerd in deze klachten.
groetjes, Yildiz