Kies de bekkenbodemtherapie die bij jou past!
Heb je een specifiek probleem, dan hoort daar een specifieke oplossing bij.
Daarom drie verschillende programma’s om online nog beter aan je klachten te werken.
Thuis bekkenbodemtherapie volgen met één van onderstaande trainingen
Verlies je urine of heb je moeite je plas op te houden?
Train je bekkenbodemspieren en krijg je blaas weer onder controle, voel je vrij om te doen wat jij wilt. Ga weer droog door het leven!
Heb je verzakkingsproblemen?
Of ben je (net) geopereerd aan een blaas- of baarmoeder verzakking?
Krijg weer vertrouwen in je lichaam. Versterk je bekkenbodem en leer je lichaam op een zo goed mogelijke manier te gebruiken. Ondersteun en verhelp de blaas- of baarmoederverzakking.
Heb je juist een overactieve bekkenbodem?
Is jouw bekkenbodem juist overactief? Met als gevolg een gespannen bekkenbodem en een hoge ademhaling?
Leer je bekkenbodem juist los te laten!
Petra over Jouw Bekkentherapeut
“Je krijgt van mij een dikke 10! Goede opbouw van oefeningen met duidelijke en fijne uitleg gekregen ter versterking, coördinatie en onderhoud van de bekkenbodem-,rug-, buik- en bilspieren. Ook de toepassingen in het dagelijks leven erbij geoefend met ademondersteuning. Al snel geen last meer van urineverlies. Het kost niet teveel tijd met goed resultaat. Super tevreden!”
Petra